કોવિડ - 19 પોઝિટિવ આવે તો શું કરશો ? ક્યા સાધનો જરૂરી ?
મહત્વપૂર્ણ લિંક
સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો
કોરોનાની બીજી લહેર દરમિયાન આટલું અવશ્ય ધ્યાન રાખો ૧ ) કોરોના માટે ઘરે જરૂરી મેડીકલ કીટ - પેરાસીટામોલ - બેટાડીન ગાર્ગલ માઉથવોશ માટે વીટામીન સી અને ડી - બી કોમ્પલેક્ષ - વરાળ લેવા કેમ્યુલ - પલ્સ ઓકસીમીટર કટોકટી વખતે ઓકસીજન સીલીન્ડર - ઉંડા શ્વાસ લેવાની કસરત કરો ૨ ) કોરોનાના ત્રણ તબકકા ( એ ) ફકત નાકમાં કોરોના આમાં રિકવરીનો સમય અર્થો દિવસ લાગે છે તેમાં સામાન્ય રીતે તાવ નથી આવતો આ પરિસ્થિતિને અસીમોટમાટીક કહે છે આમા ઉપચાર તરીકે નાસ લેવો અને વીટામીન સી લેવુ . ( બી ) ગળામાં ખરખરી બાજવી આમાં રીકવરીનો સમય ૧ દિવસ હોય છે . આના ઉપચાર માટે ગરમ પાણીના કોગળા કરવા , ગરમ પાણી પીવુ અને તાવ હોય તો પેરાસીટામોલ લેવી . જો વધારે તકલીફ હોય તો વીટામીન સી , બી કોમ્પલેક્ષ અને એન્ટીબાયોટીક લેવા ( સી ) ફેફસામાં ઉધરસ આમા રીકવરીમાં ૪ થી ૫ દિવસ લાગતા હોય છે . ઉપચારમાં ગરમ પાણીના કોગળા કરવા , પીવામાં ગરમ પાણી લેવુ , વીટામીન સી.બી.કોમ્પલેક્ષ , પેરાસીટામોલ લેવી અને ગરમ પાણી સાથે લીંબુનો રસ લેવો , ઓકસીમીટરથી ઓકસીજન માપતા રહેવુ . ઉંડો શ્વાસ લેવાની કસરત કરવી . જો તકલીફ વધારે હોય તો ઓકસીજન સીલીન્ડર મગાવવો અને ડોકટરની ઓનલાઇન સલાહ લેવી . ( ૩ ) હોસ્પિટલ લઇ જવાનું સ્ટેજ ઓકસીમીટર દ્વારા ઓકસીજન લેવલ ચેક કરતા રહો . જો તે ૯૨ અથવા તેનાથી નીચે જાય અને તમને કોરોના લક્ષણો ( જેમકે તાવ , શ્વાસ ફુલાવો વગેરે ) હોય તો તમારે ઓકસીજન સીલીન્ડરની જરૂર છે . આના માટે નજીકના આરોગ્ય કેન્દ્ર સંપર્ક કરવો અથવા સલાહ લેવી . ( ૪ ) આટલું ધ્યાન રાખો કોરોના વાયરસની પીએચવેલ્યુ ૫.૫ થી ૮.૫ હોય છે એટલે વાયરસને ખતમ કરવા માટે આપણે એટલુ કરવાની જરૂર છે કે વાયરસની અમ્લતાના સ્તરથી વધારે ક્ષારીય ખાદ્ય પદાર્થો ખાવે જેમ કે કેળા , લીલા લીંબુ ૯.૫ પીએચ , એવોકેડો ૧૫.૬ પીએચ , પીળા લીંબુ ૮.૨ પીએચ , લસણ ૧૩.૨ પીએચ , કેરી ૮.૭ પીએચ , અનાનસ ૧૨.૭ પીએચ , જલકુંડ ૨૨.૭ પીએચ , સંતરા ૯.૨ પીએચ ( ૫ ) સંક્રમિત થયા છીએ તે કેમ ખબર પડે ? બી . સુકી ઉંધરસ સી . શરીરનું વધારે ઉષ્ણતામાન ડી . ગંધની ક્ષમતા ઘટી જવી ઇ . સ્વાદ ન આવવો ઉપચાર ગરમ પાણી સાથે લીંબુ પીવાથી વાયરસ ફેફસા સુધી પહોચતા પહેલા | જ ખતમ થઇ જાય છે . ઉપરોકત માહિતી પોતાના સુધી સિમીત ન રાખતા , પોતાના મિત્રો સગા
1 EzIFE oximeter - ઓકિસજન અને ધબકારા માપવા માટે 2 EZ - LIFE Thermometer Rizz o anuhlat 21441 HÈ 3 દર ૩ થી ૪ કલાકે ઓક્સિજન અને તાપમાન માપતા રેહવું અને તેની નોંધ લેતા રેહવું . 4 ઓકિસજન લેવલ ૯૪ થી નીચે સતત જાય તો ડોક્ટર નો સંપર્ક કરવો કઈ દવાઓ જરૂરી 2 3 ક્યા રિપોર્ટ જરૂરી ? 1 Azithromycin - 500 . શરીર માં રહેલ ઈન્વેકશન દૂર કરવા માટે દિવસ માં ૧ વાર • ૫ દિવસ Vitamin - C રોગ પત્રીકારક શક્તિ વધારવા દિવસ માં ૧ વાર - ૧૦ દિવસ vitamin - D રોગ પત્રીકારક શક્તિ વધારવા અઠવાડીયા માં ૧ વાર ૪ ગોળી ૧ મહિના માટે 4 ZINc રોગ પત્રીકારક શક્તિ વધારવા દિવસ માં ૧ વાર ૧૦ દિવસ 5 Paracetamol તાવ આવે તો દર ૮ કલાકે લેવી . 6 Smartbreath નાસ લેવા માટે ના લીલા કલર ના ટોટા દિવસ માં ૨ થી ૩ વાર નાસ લેવો 1 ડોક્ટર નું કન્સલ્ટિંગ કરી ને બાકી જે તકલીફ હોય તેના માટે અલગ અલગ દવા લખાવી લેવી . કઈ આયુર્વેદિક દવાઓ જરૂરી 1 રેપિડ ટેસ્ટ પોઝિટિવએ આવે તો તેજ દિવસે RT PcR ટેસ્ટ કરવો . 2 RTPcR ટેસ્ટ માં કોરોના કેટલો સક્રિય છે તેની જાણકારી મળશે ( 3 RTPcR ૧૫ થી ૨૦ વચ્ચે આવે તો ૨ દિવસમાં નીચે ના રિપોર્ટ કરાવી લેવા 4 CBC , CRP 5 ESR 6 LFT 7 D - Dimmer 8 SGPT 9 HRCT ખુબ વધુ અસર લાગે તો જરૂરી 1 swasari Patanjali - ઉધરસ આવે તો દિવસ માં ૩ વાર 2 Ayush Kwath Powder - thecael yaza sial ſe42 i 2412 ધરાસણા માલિશ તેલ - શરીર ના સાંધા ના દુઃખાવા માટે 4 નીલગીરીનું તેલ - નાસ લેવા માટે અને આ માં એ કરવા માટે 3 શું ખાવું - પીવું ? યોગ અને સૂર્ય પ્રકાશ 1 ખુબજ પાણી પીવો દિવસ માં ૩ લિટર મિનિમમ બને ત્યાં સુધી હુંફાળું પાણી પીવું 2 લીંબુ સરબત દિવસ માં ૨ વાર ૧ ગલાસ 3 નારંગી , સંતરા કે મોસંબી નું જૂયસ ૨ વાર ૧ ગલાસ 4 સુંઠ નો ભરપૂર ઉપયોગ કરો ચા બનવા માં અને કાઢો બનાવવા માં 5 હળદર વાળું દૂધ દિવસ માં ૧ વાર 6 ઘર ની ગરમ ખોરાક લેવા નો રાખવો 1 રોજે સવારે ઉગતા સુરજ સૂર્ય પ્રકાશે ખુબજ ફાયદા કારક રહે છે 2 તાપ લેતા લેતા પ્રાણાયામ કરવું ખુબજ ફાયદાકારક છે . ૩ ઓછા માં ઓછો ૪૦ થી ૬૦ મિનિટ સવાર ના તાપ માં બેસવું 4 સવારે થોડી હળવી કસરત કરવી . ડોકટોરનું કન્સલ્ટિંગ નાસ કઈ રીતે લેશો ? 2 1 તમે ૧૦૪ પર કોરોના થયો છે તેની જાણ કરી શકો છો સરકાર દ્વારા તમને ફ્રી માં કોરોના માટે ની માહિતી તેમજ હોમ કોરંટીન માટે જર્ી મદત પુરી પડશે આ ઉપરાંત તેમની ધ્વરા દિવસ માં એક વાર ડોક્ટર હોમમાં વિઝિટ માટે પણ આવશે 3 તેમજ આકસ્મિક સમય માં કઈ સરકારી કે પ્રાઈવેટ હોસ્પિટલ માં જગ્યા ખાલી છે તેની માહિતી મળશે 4 સરકારી હોસ્પિટલ માં કે પ્રાઇવેટ હોસ્પિટલ માં સરકારે અમુક પથારી આરક્ષિત કરેલ છે તેમાં દાખલ થવા ૧૦૮ પર સંપર્ક કરવો તેવો તમને નજીક માં જે હોસ્પિટલ માં જગ્યા હશે ત્યાં ભરતી કરાવી આપશે . 5 આરોગ્ય સેતુ એપ્લિકેશન માં પણ તમામ વિગતો આપેલ હોય છે તે ઇન્સટોલ કરી દેવી સઘાત ના ૫ થી ૬ દિવસ નાસ નું ખૂબ જ મહત્વ છે તેથી દિવસ માં ૨ થી ૩ વાર જગ્ન લેવી . નાસ લેવા માટે સક્ષાત દવાના જેમ જેમ નાસ લો તેમ - તેમ તેનાં ટીપા પાણીમાં ઉમેરતા જવું એકવારમાં નાસ માટે અડધા ટોટા નો ઉપયોગ કરી શકાય .
કોવિડ - 19 પોઝિટિવ આવે તો શું કરશો ? ક્યા સાધનો જરૂરી ?